Introduktionssamtale
Gratis
30 minutter online
- Personlig orientering
- Spørgsmål og svar
- Indledende vurdering
Uddannelsesbaseret Ernæringsvejledning
Spis intuitiv uden stramme regler
Lær at lytte til din krop, opbyg sundere vaner, og skab en fredelig tilgang til mad uden begrænsninger eller skyld. En uddannelsesbaseret rejse til daglig velform.
Hvad Vi Tilbyder
Tre kernepakker til at transformere dit forhold til mad og ernæring.
4-Ugers Vejledningsprogram
1.295 DKK
4 sessioner + ressourcer
- Ugentlige 1:1 sessioner
- Personlig handlingsplan
- Digitale vejledninger
- Email-support
3-Måneders Mentorprogram
2.895 DKK
12 sessioner + månedlig check-in
- Bi-ugentlige sessioner
- Tilpasset madarrangement
- Daglig chat-support
- Vidensbase og templates
Hvordan Det Virker
1
Evaluering og Forståelse
Vi starter med at forstå din historie, dine udfordringer og dine personlige mål. Der er ingen skam, kun erkendelse.
2
Principper og Værktøjer
Du lærer de centrale principper for intuitiv ernæring og får praktiske værktøjer til daglig brug.
3
Implementering og Vaner
Vi arbejder sammen om at opbygge nye vaner, ét trin ad gangen, uden pres eller faste regler.
4
Vedligeholdelse og Vækst
Du udvikler selvtillid og får værktøjerne til at navigere fremadrettet uden konstant vejledning.
Dine Personlige Ernæringskontur
Udfyld dit daglige madforbrug for at få en uddannelsesbaseret anbefaling.
Din daglige fokusering: Cirka 600 minutter til bevidst spiseerfaring
Dette er en uddannelsesmæssig vurdering, ikke et personligt sundhedsråd.
Hvad Deltagerne Siger
Individuelle oplevelser. Resultaterne varierer. Dette er ikke medicinske resultater.
Principperne Bag Intuitiv Ernæring
Intuitiv ernæring er ikke en diæt. Det er en tilgang til at genopbygge tillid til din body og dens signaler.
Baseret på uddannelsesmæssige principper fra wellness og psykologi, hjælper vi dig med at:
- Genkende og respektere dit krops sultignaler
- Reducere skyld og skam omkring mad
- Udvikle bæredygtige daglige vaner
- Nyde mad uden ængstelse
Hyppigt Stillede Spørgsmål
Nej. Vi tilbyder uddannelsesbaseret coaching og vejledning, ikke medicinsk ernæring, terapeutiske tjenester eller erstatning for en læge eller diætist. Hvis du har medicinske bekymringer, kontakt altid en sundhedsperson.
Vi arbejder rundt om dine behov, men hvis du har allergi eller medicinske restriktioner, råder vi dig til at arbejde sammen med en læge eller autoriseret diætist. Vi kan give uddannelsesbaseret vejledning ud fra det.
Hver session varer 50 minutter via Zoom eller Teams. Vi starter med at høre, hvor du er nu, introducerer et koncept eller værktøj, og arbejder på praktiske implementering. Du får altid en opsummering med ressourcer.
Ja. Hvis du ikke er tilfreds efter første session, kan du få fuld refund. Vi accepterer også aflysninger op til 48 timer i forvejen uden gebyr. Se vores returforbindelse for detaljer.
Vi er et lille team af uddannelsesspecialiseter og wellness-coaches i København, dedikeret til at normalisere en fredelig tilgang til ernæring uden judgment. Vi er ikke læger eller diætister, men uddannelsesprofessionelle.
Hvad Vi Leverer · Hvad Vi Gør IKKE
Vi Leverer
- ✓ Uddannelsesbaseret vejledning
- ✓ Personlige planer og rutiner
- ✓ Praksisorienteret coaching
- ✓ Digital ressourcelibrary
- ✓ Support og accountability
Vi Gør IKKE
- ✗ Medicin eller terapi
- ✗ Medicinsk diæt eller diagnostik
- ✗ Erstatning for læge
- ✗ Behandling af spiseforstyrrelser
- ✗ Garanti for resultater
Vibezypolishux tilbyder uddannelsesmæssigt indhold og personlig coaching. Vi er ikke medicinske fagfolk. Hvis du har sundhedsmæssige bekymringer, venligst søg professionel medicinsk rådgivning.
Klar til at starte din rejse mod intuitiv ernæring?
Book en gratis introduktionssamtale i dag. Ingen forpligtelser, kun ærligt samtal.
Book Nu